?

Log in

No account? Create an account

ЖЖ kurmanka

ужасно интересно всё то, что неизвестно


Entries by category: наука

[sticky post]верхний пост: кто я? про что я?
kurmanka
Меня зовут Иван Курманов. Я мужчина, муж и отец. Инженер-программист, руководитель группы разработчиков, индивидуальный предприниматель, консультант.

Уже несколько лет я учусь делу практического психолога, психотерапевта. Если вам нужно выговориться, нужна помощь, и вообще-то хочется жить лучше (например, жить "в ладу с собой"), приходите ко мне на терапию и я постараюсь помочь, по мере своих сил. Я работаю в гештальт-подходе, но вам не обязательно знать, что это означает. Мои основные ценности:
- осознавание (осознанность);
- личная свобода и ответственность каждого за свою жизнь;
- близкие и питательные отношения с другими; близость в отношениях;
- небольшие радости и удовольствия сегодня (сравните: некоторые скорей ориентируются на личную эффективность, грандиозные достижения, абстрактное светлое будущее, или Счастье с большой буквы — это не ко мне).

Я живу и работаю в Минске. Я также работаю по скайпу с людьми из других городов.

Здесь можно задавать вопросы. И по электропочте: duraley@gmail.com

Страхи -- куски нас, с нами борющиеся
kurmanka
Итак, опять про страхи. Андрей bobr512 написал: "Страх - это просто наша энергия, которую можно забрать себе". На что я ему ответил, что, мол, это круто, но свои страхи ещё надо осознать, чтобы что-то с ними делать. Потому как мы обычно тщательно себя бережём от своих страхов, не даём им всплыть и проявиться.

Написал я это, а через полчаса я словил у себя страшок проявившийся и стал, потиху, тянуть за ниточки, дабы выкатить этот клубок на свет божий. (Хотя, когда клубок тянешь за ниточку, он будет от тебя катиться ещё дальше. Может метафора неподходящая...) Ох, и полезли страшки-страшочки, и стали по телу гулять. Первым делом реагирует у меня толстый кишечник и сфинктер. (По-простому, "очко заиграло".) Потом зажим в груди, прямо в солнечном сплетении. Потом ноги, плечи и шея, живот, кисти рук... Короче, почти всё тело... В теории, разного рода страхи должны проявлятся разными телесными реакциями, но я этого чётко не прочувствовал. Но возник у меня образ пластелинового шара, который потерял эластичность (высох? замёрз?). И отвалились от него куски-осколки, и из шара он превратился в корягу, которая катиться уже не может. И слова Андрея всплыли во мне чётким чувством, что страхи -- это мои собственные осколки, которые пытаются мне мешать, колют меня. И расслабился я на какой-то момент и появилось состояние принятия и мягкости, безмятежности и позволения. Подвести кого-нибудь, разочаровать? Ну и что? Быть битым? Ладно. Потерять уважение родителей? Переживём... Умереть? Умрём... И начал разбитый пластелиновый шар собирать свои кусочки и присоединять их к себе...